更年康粥(妇女更年期综合症,精神恍惚,失眠多梦)

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更年康粥(妇女更年期综合症,精神恍惚,失眠多梦)

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【来源】　　《家庭药粥》
【原料配方】　　黄芪、夜交藤各30克，当归、桑叶各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麦100克，红枣10枚，白糖适量。
【制作方法】　　先将黄芪、夜交藤、当归、桑叶、胡麻仁加水煎煮，取汁去渣，后入小麦及大枣、三七（细碎）煮为粥，加白糖调味。
【服食方法】　　每日2次，空腹温食。
【功效主治】　　益气养血，宁心安神。适用于妇女更年期综合症，表现为精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持，失眠多梦。　

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