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| 什么是柠檬精油 |
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柠檬属于柑橘类精油,这类精油有不易保存的特点，请避光、低温保存，勿超量或日光浴，日晒前勿用。橙花也是柑橘类的精油,但是它没有光敏性.
柠檬是什么样的呢?
有刺的长绿灌木，是柑橘属中最矮小的，细小分枝很多，开花时香气强烈。虽然蒸馏及榨取皆可自果皮取得精油，但从绿色果皮可压出品质较优良的成品，主要产地为美国南部的加州及佛罗里达，欧洲温度较暖和的南部也有种植，高度约４公尺，一般来说，蒸馏为无色透明，压榨后则有点淡黄，柠檬精油活性强，不易储存。
我几年前在广州一农场工作,那家农场是种植柠檬的,引起就是美国的无籽柠檬,而且在云南也有大面积的柠檬种植园.我听一个精油进口商说,有的从美国进口的柠檬纯露以为是最好.其实老美特坏.把好的留着自己,最差的出口.
气味:
柑橘类的香气，新鲜而强劲。熏香属快板精油
历史临床记录:
抗菌、纯净饮水、消除蚊虫咬伤、中毒及传染病的解毒剂。
功效：
柠檬精油是运用很广的精油，它的医疗价值在消化系统上的作用早已被肯定。抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风湿、抗搔痒、抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、杀虫、轻泻、利胃、补身、驱蠕虫。动脉硬化，贫血，止血，增加免疫力，头痛，偏头痛，流鼻血，喉咙痛，发烧，咳嗽，肝排毒，便秘，关节炎，风湿痛，油性皮肤，分解色素﹝抗斑﹞，再生除皱，抗蜂窝组织炎，面疱，疱疹，促进结疤，净化思绪，减轻压力，补身虫咬伤。
心理疗效：
最近的日本研究发现：吸入柠檬精油有助于集中注意力。感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
生理疗效：
1、循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。
2、可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。
这点我解释一下:柠檬里含有很高的VC,而VC学名就是抗坏血酸.所以可以减少贫血等症状.
3、促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。
皮肤疗效
1、借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。
2、改善油腻不洁的肌肤。具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。
适合场所：
1、书房：如果你把书房当作另一个工作场所，柠檬就会是最佳的代表香氛了。
2、公司各处与公共场所：与柑橘不同的是，柠檬表达了对工作更热诚的投入，如果您觉得贵公司总是少了些人际关系的互动或协调，柑橘最能补足这种味道，但是如果是缺了一点积极投入的态度，那种整个公司「动起来」的感觉，就非要柠檬来勾引出大家的情绪了！
3、在现代人性化的医院当中，使用柠檬精油不仅可以有效的杀菌精华空气，还可以去除医院中令人不悦的药水味道。
纯精油使用
1、泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心了
2、滴于棉球上可以消除鞋子内的异味
更多了解柠檬：
1、清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。
2、柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。
3、所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。
4、柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。
柠檬是我常备的精油.我由于长痘,还有烧饭的时候油跑到脸上了,所以留下了很多的印痕.最大的一块在眼皮肤下一点的被油烫伤的印子已经找不到了.不过时间要久一点,我是用了一年的时间才让它消失的.现在脸上比以前干净了很多.由于家里有很大的烟味所以也用于薰灯.
概说： 有刺的常绿灌木，是柑橘属植物中最矮小的，细小分枝很多，椭圆形的叶子在阳光下闪闪发亮，开花时香气强烈，多为小白花或淡红色的花朵。 柠檬的种类颇多，以果实的果皮为萃取精油的来源，以手压榨柠檬果皮就会有精油滴下来，其纯度甚至比蒸馏的还高；约90个柠檬可以榨出1滴的精油。柠檬精油也是运用很广的精油，它的医疗价值在消化系统的使用上早已被肯定，像是祛胀气、帮助消化、清新口气，甚至对清血、对抗败血症都有不错的效果。 柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。 我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。我国民间常用柠檬治疗高血压，柠檬天然成份未受到任何破坏，柠檬烯含量高达80%以上，柠檬醛含量高达4.37%。本品具有很强的解暑、解酒、解毒、美容、壮阳、降压、减肥、利尿、降血糖、降血脂、化结石、抗坏血病、抗凝血、抗病毒、抗过敏、抗血稠、抗疲劳、抗衰老、抗癌症、抗神经衰弱等功效，并且是人类最佳的天然空气清新剂。使用说明： 1）对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显著的预防和治疗效果。 2）少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。萃取：以压榨法从果皮中榨出精油。特质：淡黄色或绿色，味道虽清新芳香，但也颇强劲。挥发性：快板主要成分：柠檬烯、柠檬醛、篪牛儿酸、香茅油、樟烯。d柠烯（80%以上），柠檬醛（2%-5%），另有a-和B-蒎烯、月桂烯、a-水芹烯， Y-松油烯，十一醛、香茅醛、甲基庚烯酮、a-香柠檬烯、律草烯、香叶醇等。性状：淡黄至深黄或绿黄色挥发性精油，呈柠檬特殊精油甜香气、味辛辣、微苦，有一定防霉能力，含有适当抗氧剂，几不溶于水。用途我国GB2760--96规定为允许使用的食用香精油。属性：阳主产地：美洲的美国 功效 1、呼吸系统：可抗菌，减轻喉咙痛、咳嗽等所有呼吸器官感染；发烧时，能使体温降。 2、消化系统：消化上抑制酸性使胃中的硷性啬；促进胰岛素的分泌，可用来治疗糖尿病以及解除肝肾的充血现象；对全身有清洁净化的功能，消除便秘。 3、循环系统：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。当强心剂，升高血压，可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象；刺激白血球，活络免疫系统，帮助身体抵抗菌素传染性疾病。 4、骨骼系统：它有对抗身体酸性的特质，能减轻痛风、风湿和关节炎。 5、皮肤：可去除老死细胞使暗沉的肤色明亮，紧实微血管、促进胶原蛋白产生、淡化黑色素。对油腻的皮肤有净化的功效。可软化结疤组织，预防指甲叉裂。 6、情绪：感觉烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。服用方法 把1～2滴精油加入天然乳化食品蜂蜜、椰子汁、牛奶、豆奶、杏仁露等稀释后调温水500ml、早上空腹饮用，效果最佳。注意 1、在喝口服精油的同时每天需大量饮水8杯以上，使人体毒素随尿液排出。 2、精油在口服时一定要调配均匀。 3、严重身体疾患者，请遵循高级香薰师指导。
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