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精油经常用的三种方法

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1.按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以”滴”计算，但各品牌的使用量有所不同。

2.沐浴法：精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。

3.吸嗅法：5～10滴精油放入熏香陶灯，再加水后熏蒸，也可以滴在面纸上吸嗅。各种精油的作用和用途。薰衣草精油
催眠：将薰衣草精油滴于棉花球上，放在枕头内，令人很快安睡。
薰衣草净身浴：加8*10滴薰衣草精油于浴缸温水中泡浴15*20分钟，可消除疲劳，松弛神经，还可消除身体负能量。
家庭应急：烫伤，刀伤，将薰衣草精油直接涂抹在伤口上，可止痛，使伤口不形成水泡，加快伤口愈合
衣物防虫：将薰衣草精油滴在棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防虫，并给衣服带上清新淡雅的香气。

柠檬精油
头脑：增加自信，激励人心，抗沮丧
身体：治疗喉部及呼吸系统不适，胆结石，流感，关节炎，咳嗽，增强免疫力。
皮肤：适合油性皮肤，紧肤抗菌，改善暗淡肤色，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张，小血管破裂。
用法
改善油腻不洁的肌肤 :柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在面膜中，敷面15分钟。每天用柠檬精油1滴加于水中，用毛巾敷面5*8分钟，可洁肤，收敛、平衡油脂分泌，美白肌肤，并增加皮肤含氧量，使肤色红润。（注意：在脸部皮肤适用后，请于6小时内避免日晒，否则可能会产生光敏反应）
提高工作效率 :柠檬精油2滴+罗勒精油2滴在香薰炉中蒸薰，可提神醒脑，增加记忆力
缓解感冒及感冒引起的全身酸痛 :柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，症状可立即消除。

茶树精油

1.直接涂抹消除豆豆治疗蚊叮虫咬用棉棒沾上精油，往患处涂抹，一天见效

2、漱口、预防牙龈疾病和咽喉炎症:漱口水中滴两滴精油，漱口即可

3、面膜热敷，控制面部豆豆，调理暗疮类肌肤：一盆温水中滴2到4滴精油，用面膜纸浸泡后敷脸，10分钟

4、蒸汽熏、控制面部豆豆，调理暗疮类肌肤，预防治疗感冒：开水中滴入几滴精油，利用蒸汽熏蒸面部

5、治疗脚癣（先洗好脚，并擦干净，仔细的涂抹于患处，每天两次）

6、杀菌、杀灭菌群，消毒内衣裤：清洗内衣内裤前，在水盆中滴两滴茶树精油，内衣裤浸泡5分钟后再清洗，杀菌效果明显

7、洗浴、控油杀菌，调理疮类肌肤（身体暗疮），消除妇科炎症：浴缸放水同时滴6至10滴精油，泡澡

8、可用于伤口消毒
　

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