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精油疗效的实践

神经系统

芳香疗法最具特色的功能，恐怕就是神经系统了，因为熏香是精油使用中较简单又能迅速感觉到芳香疗法魔力的方式。

嗅觉，一直以来是人类或其他动物最敏感的器官，气味，除了影响心理层面，使心情变好，进而对身体还有一定的影响。

以下就几个常见的精神层面造成的问题，提出简单的配方。

压力

使用精油：薰衣草、伊兰伊兰、檀香、甜橙、罗马洋甘菊、回青橙、橙花、佛手柑、花梨木、快乐鼠尾草、罗勒、葡萄柚、马丁香、红柑、百里香、天兰葵、马郁兰、香蜂草、安息香、玫瑰、岩兰草、胡萝卜种籽、茉莉。

配方
●熏香
薰衣草4滴＋橙花2滴＋回青橙2滴

●泡澡
甜橙2滴＋薰衣草3滴＋花梨木3滴

●按摩
甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml＋甜橙4滴＋薰衣草4滴＋伊兰伊兰2滴
全身无力
使用精油：柠檬、迷迭香、橙花、伊兰伊兰、快乐鼠尾草、薰衣草
配方：

●熏香
柠檬3滴＋迷迭香2滴＋橙花3滴

●泡澡
伊兰伊兰2滴＋薰衣草4滴＋快乐鼠尾草2滴

●按摩
甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml＋伊兰伊兰3滴＋薰衣草5滴＋快乐鼠尾草3滴

烦闷、不安
使用精油：薰衣草、佛手柑、罗勒、欧薄荷、肉桂、柠檬草、檀香、快乐鼠尾草
配方：

●熏香
1、罗勒2滴＋欧薄荷3滴＋佛手柑3滴
2、薰衣草3滴＋快乐鼠尾草3滴＋佛手柑2滴

●泡澡

甜橙3滴＋薰衣草3滴＋快乐鼠尾草2滴

●按摩

甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml＋佛手柑3滴＋薰衣草4滴＋快乐鼠尾草3滴

失眠
使用精油：薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、马郁兰、橙花、檀香

配方

●熏香
薰衣草3滴＋檀香2滴＋佛手柑3滴

●涂抹脸
荷荷芭油10ml＋佛手柑1滴＋马郁兰1滴＋橙花3滴

焦虑

使用精油：薰衣草、檀香、天竺葵、柠檬、花梨木、岩兰草、橘子

配方

●熏香
薰衣草3滴＋檀香2滴＋天兰葵3滴

●空间喷雾
纯水100ml＋薰衣草10滴＋天竺葵10滴＋橘子10滴

●泡澡
薰衣草3滴＋天竺葵3滴＋橘子2滴

●按摩
葡萄籽油16ml+小麦胚芽油4ml＋薰衣草5滴＋檀香5滴

●涂抹(于太阳神经丛区)
荷荷芭油10ml＋薰衣草2滴＋檀香1滴＋天竺葵2滴　

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